Guardé mi celular y el micrófono en un canguro, preparé una toallita morada para el sudor y, debido a la fuerte lluvia que caía sobre Guayaquil, decidí llevar una funda protectora. A las 08:10 llegué ...

Cuando empiezas a correr, los entrenamientos rápidos no son la prioridad. Lo verdaderamente importante es construir una base sólida: sumar kilómetros, fortalecer las piernas y los tendones y, sobre ...

En los últimos tiempos el entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca, que suele dividirse en cinco niveles de mayor a menor intensidad, se ha vuelto extremadamente popular. Su importancia radica ...

Dos premios Goya, una trayectoria de más de tres décadas y una de las caras más reconocibles del cine y la televisión españoles. Luis Zahera, actor gallego de 59 años, es de esos intérpretes que no ...

En la lista indispensable de un maratonista no sólo deben estar unos tenis adecuados y cronómetro, también un plan de nutrición que contemple desde 18 semanas previas hasta tres días posteriores a la ...

Liverpool sigue con descuentos en tenis deportivos y entre las opciones destacadas, aparecen los Puma Maxima Pro Wns para mujer, diseñados para correr en superficies firmes como el asfalto. Si estás ...

Ahora o nunca para la UD.Se acabaron las pamplinas. Los tiempos de masterclass y arengas ya se acabaron. «¡Hay que correr como cabrones!». La caseta amarilla se conjura desde el sacrificio y el máximo ...

24 de febrero 2026 a las 00:16 hrs. Después de la destacada presentación de Pet Shop Boys en la segunda noche del Festival de Viña del Mar 2026, las redes sociales no solo celebraron el show: también ...

Es el cartel más poderoso de México, y una de las organizaciones criminales más violentas del mundo. Muerto su máximo y único líder, Nemesio Oseguera Cervantes, alias "El Mencho", este domingo en una ...

Para correr más rápido, siempre pensamos en que lo que verdaderamente importa es el cómo organizamos los entrenamientos de running: que si debemos hacer entrenamiento en zona 2, carreras por ...

El Medio Maratón Ciudad de Granada 2026, que disputará el próximo 25 de abril su edición número 42, ha agotado sus 6.000 plazas disponibles en nueve horas, por lo que volverá a ser un éxito de ...

A soplar las velas de los 65 años no nos prepara nadie en esta vida. Y es que, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo y mente sufren ciertas modificaciones que requieren atención y cuidado: hablamos ...