¿Por qué, a pesar de las buenas intenciones, se abandonan tan rápido los nuevos hábitos? Tres semanas después de Año Nuevo ya se vuelve a la rutina de saltarse entrenamientos y retrasar la hora de ...

Encontrar tiempo para correr no se trata solo de motivación, sino de estrategia. Entre las exigencias del entrenamiento, la recuperación, el trabajo y todo lo demás que la vida te pone por delante, el ...

No todas las zapatillas de running funcional igual a todo el mundo cuando se empieza a correr. En esas primeras veces, en las que el cuerpo se está adaptando al impacto repetido del asfalto o el ...

La seguridad es una de las características más valoradas en el mundo de la montaña. Caminos resbaladizos, cambios de clima repentinos y largas caminatas exigen un calzado que proteja los pies y evite ...

Hay tantísimas zapatillas en el mercado que parece tarea imposible elegir, pero del mismo modo que elegimos las mejores zapatillas para ir al gimnasio, es necesario elegir una buena zapatilla para ...

¿Por qué corremos? ¿Qué mueve nuestro cuerpo a buscar el esfuerzo, el dolor y la resistencia física? Los antiguos griegos, que suspendían la guerra, el trabajo y la política para celebrar las hazañas ...

Al comenzar el año, muchos son los que se ponen como meta empezar a correr, pero no saben cómo dar el primer paso para transformarse en runners. Antes de dar los primeros pasos, lo ideal es realizarse ...

Correr en las calles de Tucumán implica un riesgo adicional a la exigencia física. Los runners no sólo combaten el cansancio, sino también las veredas deterioradas, el frecuente incumplimiento de las ...

El año 2026 pinta como un momento ideal para que más mujeres reciban beneficios económicos por parte del Bienestar; esto es todo lo que debes saber. Ten en cuenta que estos apoyos en dinero se dan ...

El gobierno de la Ciudad de México renovará alrededor de 2 mil 750 planteles educativos en las 16 alcaldías, para garantizar espacios seguros al concluir la presente administración, informó este ...

Un total de 865 atletas acudirán este fin de semana al circuito de motocross de El Pinillo para participar en el Campeonato de España de campo a través (cross). El sábado tendrá lugar la competición ...