Cuando empiezas a correr, los entrenamientos rápidos no son la prioridad. Lo verdaderamente importante es construir una base sólida: sumar kilómetros, fortalecer las piernas y los tendones y, sobre ...
Los corredores novatos suelen sentir inseguridad ante la distancia y consideran un gran reto completar incluso 5 kilómetros. Para ayudarles a lograrlo, la Mayo Clinic sugiere un plan de entrenamiento ...
Puedes pasarte todo el año pensando en ello y buscando consejos en Google, pero la clave es simplemente calzarte las zapatillas y salir a caminar, trotar o correr (o un poco de las tres cosas, ya ...
En los últimos tiempos ha surgido una categoría de zapatillas que cada vez está gustando a más corredores por una simple razón: su versatilidad. Porque no siempre corremos solo por asfalto. Muchas ...
Durante una maratón, cada zancada somete a las piernas a un impacto equivalente a tres veces el peso corporal. Prepararse para un maratón no es solo una cuestión de resistencia o fuerza de voluntad.
La ironía de su actual trayectoria vital no le pasa desapercibida al ex barman de Las Vegas, Kyle Medrano. Disfrutando del sol frente a la casa de su hermano en San Marcos, reconoció el evidente ...
Harry Styles abre las puertas de su mundo personal al relatar, en entrevista exclusiva con People para Runner’s World, cómo el running y la soledad positiva se han convertido en elementos esenciales ...
El completar una maratón de calle representa un hecho crucial en la vida de todo runner, pero para ello hay que tener un largo período de preparación para estar en condiciones de afrontar el desafío.
Aunque al día se comparten miles de millones de vídeos en redes sociales, internet siempre encuentra nuevas formas de sorprender. Esta vez el protagonista del último fenómeno viral es un creador de ...
La ciudad de As Burgas acoge esta semana el Virtus World Short Track Championships, el campeonato del mundo de atletismo para personas con discapacidad intelectual, una cita que reúne a 113 ...
El pasado martes, unas horas antes de que el presidente Donald Trump pronunciara su Discurso sobre el Estado de la Unión en el Capitolio, el secretario de Estado, Marco Rubio, y el director de la CIA, ...
Al arranque del programa, Álvarez se presentó en solitario y dedicó varios minutos a repasar los hechos que lo mantuvieron alejado de la televisión. Allí, recordó las desavencias que tuvo con las ...
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