Michiko Tomioka, nutritionniste japonaise, recommande des snacks simples, nutritifs et souvent préparés maison. L’objectif : fournir vitamines, fibres et protéines tout en initiant les enfants à la cu ...
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Potager : ne laissez plus vos choux d’hiver flétrir, ce plan malin les transforme en repas et réserves pour des semaines
Quand les choux récoltés en hiver au potager s’entassent, le frigo déborde et l’angoisse du gaspillage monte. Voici comment ...
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