Als je een baby hebt, hoort slaaptekort er vaak een beetje bij. Toch kan het behoorlijk zwaar zijn als je nachten onderbroken ...

Geen strijd om de beste te zijn, maar net om zo gemiddeld mogelijk te blijven. In het Wintercircus in Gent namen donderdag ...

Die slopende middagdip op kantoor net voordat je eigenlijk je fiets op wilt springen? Met deze razendsnelle techniek, ...

Moeilijker in slaap vallen en dus moe wakker worden: de eerste ochtenden na de uurwisseling hakken er bij sommigen harder in ...

Dit weekend gaat de klok een uur vooruit en dat kun je voelen, zeker bovenop al een week van slechter slapen . Een middagdutje klinkt misschien lui, maar volgens de wetenschap is het een van de slimst ...

GOUDA - Steeds meer ziekenhuizen willen nachtdiensten voor het personeel aantrekkelijker maken. Zo proberen ze te voorkomen dat verplegend personeel vertrekt omdat de diensten te zwaar zijn. Diëtisten ...

De STAUS&BACH POWERNAP is een luxueuze elektrische deken van zacht fleece, ontworpen voor optimaal comfort en gebruiksgemak. Het XL-formaat van 160 × 120 cm biedt voldoende ruimte om heerlijk onder ...

Krijg jij het snel koud op de bank of in bed? Wil je warm blijven zonder de verwarming aan te zetten? Zoek je verlichting bij stijve spieren of gewrichten na een lange dag? Dan is de STAUS&BACH ...

In de rubriek Goed Leven geeft het Nederlands Dagblad antwoord op vragen uit het alledaagse leven. Halverwege de middag beginnen je ogen zwaar te voelen, je concentratie verslapt en je gedachten ...

Minder werken en toch meer gedaan krijgen? Volgens de Britse neurowetenschapper Joseph Jebelli, die pas het boek ‘Rust in je hoofd’ schreef, is het volstrekt mogelijk. ‘Mensen die regelmatig een ...

InterContinental Singapore has partnered with U.S.-based Solace LifeSciences to bring NuCalm’s DeepSleep program to all rooms, using neuroscience-backed sound technology to improve guest sleep. The ...

Op sommige plekken, zoals op universiteiten en vliegvelden, vind je speciale sleeping pods waar je even kunt bijkomen. Toch heeft niet iedereen baat bij een powernap. Sommige mensen voelen zich erna ...