Sonnengruß Lungensport und Hockergymnastik für COPD Patienten mit Angelika Teil 1, Come back GE-Buer
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Sonnengruß Lungensport und Hockergymnastik für COPD Patienten mit Angelika Teil 1, Come back GE-Buer
Unsere Leiterin für Lungensport, Angelika Drees, zeigt Euch, wie ihr den Sonnengruß auch im Sitzen auf einem Hocker durchführen könnt. Diese Übung könnt Ihr auch als Morgenritual auf der Bettkante zelebrieren. Fangen wir also an: Die Sprunggelenke sind direkt unter den Knien und der unsichtbare Faden zieht Euch aufrecht nach oben. Jeder ...
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