HIIT for toning (25 min) - Fitness Master Class
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HIIT for toning (25 min) - Fitness Master Class
Aurélie Edmond, coach sportif, vous propose une séance courte et efficace pour s’affiner ! Pour cela elle a invité Alexandre Mallier, coach sportif, co-fondateur de Move Your Fit et créateur du programme T12S. Au programme, un circuit HIIT aves des burpees, des squats, des fentes, des pompes, du gainage et des jumpings jacks. A vous de ...
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