Comment réaliser correctement l'exercice du butterfly muscu ?
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Manque de mobilité dans la hanche ? Un super exercice d’isolation ! Faites cet exercice tous les jours pendant 1 semaine et observez les changements qui viennent 🙏 Comme d’habitude ne forcez pas si le mouvement est difficile, ou vous fait « cramper », laissez le de côté pour démarrer ! Belle journée ☀️ | Yoga Laboratorium
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Feb 3, 2025
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