Schloss Einstein: Bogengang mit Mia
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Schloss Einstein: Bogengang mit Mia
Feb 9, 2024
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50 mit einer Hand 💀🚀#ninebot #g30 #viral #60kmhtopspeed #15grad @9BOT.G30🛴💥 @geheimer g30 @🎀 Linie 🎀 @F2 Pro Stock @Dominik @𝐬𝐨𝐟𝐲𝐚𝐧シ︎ @adnan.ucx2 @shu.9bot.g30.Leo 🛴🔥
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Tag 20 der 30-Tage Now Yoga Challenge Wochenthema: Energiearbeit Heute praktizieren wir eine QiGong-Übung zur Förderung des Gleichgewichts und zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Für mehr Sicherheit kannst du dich mit einer Hand leicht an einer Wand oder an einem Stuhl abstützen. Bewege das freie Bein 3-mal ruhig nach oben und unten. Wiederhole die Übung 3 bis 5 Runden pro Seite, in deinem eigenen Tempo. Viel Freude bei der Praxis. #yoga #qigong #nowyoga #30tagechallenge @Sporttherapeut &
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Bogengang rückwärts: Geduld und Fortschritte im Training
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