Ich frag für eine Freundin: wie viele Portionen sind zu viel? 😅 Freu mich schon, wenn ihr es nachkocht! Darmfreundliche Benefits ✔ Ballaststoffreich: Süßkartoffel, Kichererbsen & Gemüse fördern gesunde Darmbewegungen. ✔ Pflanzenvielfalt: Über 10 verschiedene Pflanzen = Power fürs Mikrobiom. ✔ Gesunde Fette: Erdnussmus & Kokosmilch unterstützen die Aufnahme fettlöslicher Pflanzenstoffe. ✔ Polyphenole: In Zwiebel, Knoblauch & Paprika. Folge mir für mehr @darmfreundliche_rezepte 🥣 Darmfreundliche
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Karo | schnelle & einfache Rezepte | Die Freundin für gute Rezepte 😍🫶🏻 Kann ich für dich in deinem Handy sein! Bevor es 2026 wieder richtig rund geht, möchte ich dir... | Instagram
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Herrlich einfach & himmlisch lecker! Freue dich auf 100 Rezepte für deinen Alltag 🥰 Viel Spaß beim Kochen! | Gaumenfreundin
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this is a great recipe from my friend from Italy, so delicious that I never tire of cooking
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