Lo que no sabías de la flor de Jamaica y cómo usarla
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Beneficios de la Flor de Jamaica y Consecuencias de Su Consumo
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¿Sabías que al hervir la flor de jamaica podrías destruir gran parte de sus antioxidantes? 🌺La jamaica es rica en compuestos como antocianinas y ácidos fenólicos, con propiedades antiinflamatorias, vasodilatadoras y antioxidantes. 🔥Pero al exponerla a temperaturas altas por mucho tiempo, su estructura química se altera y pierde buena parte de estos beneficios. 🥴 💡 ☝🏽¿La mejor forma? Infusionarla en agua fría o a temperatura ambiente (no caliente
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Infusión de flor de jamaica 🌺 para tomar fría o caliente ♥️ ✨ Ingredientes 1 1/2 lt de agua 1/2 tz de flores de jamaica deshidratadas ✨ Complementos (opcionales) Hojitas de limonaria 1-2 estrellas de anís 3-4 rodajas de limón 1-2 ramas de canela 4 láminas de jengibre 3-4 rodajas de naranja 👉🏻 La canela funciona como un endulzante natural y aromático. 👉🏻 La flor de Jamaica ayudar a controlar la presión arterial, prevenir el surgimiento de enfermedades cardíacas, regular el azúcar y favorecer
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